养生药膳有哪些？养生药膳集锦分享

心悸药膳-桂圆姜枣蜜方方方

桂圆肉250克
，养生药膳有养红枣250克
，生药膳集蜂蜜250克  ，锦分姜汁过多。养生药膳有养

将红枣洗净 ，生药膳集与龙眼肉一起放入锅中，锦分退出过多水，养生药膳有养在武火上煮沸 ，生药膳集用文火煮至70%成熟，锦分退出姜汁以及蜂蜜 ，养生药膳有养搅拌平均 ，生药膳集煮沸 ，锦分放入锅中，养生药膳有养冷却后放入瓷缸或者瓶中
，生药膳集密封备用
 。锦分天天早晚枵腹吃6~8片龙眼肉以及红枣，喝30毫升药汁 。

成果益脾胃，养血汗。适用于心脾血虚证所泛起的食欲不振 、面色萎黄、心悸怔忡、淡忘失眠等症 。

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